妊活に必要な栄養素はマカto葉酸で

今、赤ちゃんが欲しいな、

と思っている人、

あなたは「妊活」をしていますか？

「妊活」をしている人におすすめしたいサプリメントが

この

マカto葉酸

です。

 赤ちゃんが欲しい人は

年齢的に気になる、

周りの人が赤ちゃんを産んでいる、

親、親戚からのプレッシャーがあるなど

いろいろな理由があると思います。

昔は赤ちゃんは自然に授かるもの、

という考えがありましたが、

今や妊婦さんの半数以上が妊活を行った、

という時代になっています。

芸能人が妊活のため休業して話題になったりして

妊活という言葉も浸透してきています。

そんな妊活の１つには

身体を妊娠しやすい状態に整えるということがあります。

この

 マカto葉酸

はその名の通り、妊娠しやすい体質に整える

「マカ」と「葉酸」が入ったサプリメントです。

マカはペルーのアンデス高地原産で、

アルギニン、リジン、亜鉛、鉄分などを含み、

「ペルーの朝鮮人参」、「ペルーのバイアグラ」

などと呼ばれるほど滋養強壮効果があります。

また、ホルモンバランスと整える効果、

冷え性を改善する効果もあると言われています。

女性の身体には特に冷え性は大敵です。

葉酸はその名の通り野菜などに多く含まれる栄養素で

妊活中、妊娠中、授乳中の女性は400μgを摂るのが理想とされています。

しかし、芽キャベツ、枝豆、アスパラなど比較的葉酸の

含有量が多い野菜でも、

たとえば芽キャベツは20個ほど食べないと400μgに達しないなど、

食物から摂ることはちょっと辛いですね。

でもサプリメントならば手軽に摂ることができます。

また、この２つの栄養素は男性にも大事とされていますので

夫婦で試してみてはどうでしょうか？